愛されている実感とマインド

私はいつも愛されたいと思っています。

人は、愛されているという実感があると、強くなれる気がします。

もしかしたら今は、愛されているという実感があまりないのかもしれません。

実際には、そんなことはないと思いますが、どこか心が満たされない気がしているようです。

どうしてか考えてみますね。。

心が満たされていない

私は、24歳で結婚し、3人の子供に恵まれました。

でも、夫には難病があり、入院や手術を繰り返したり、仕事柄夜中に帰ってきて昼まで寝ている生活のため、私はフルで看護師をしながら、家事や育児も全て行いました。

ですから、当然息抜きなどなく、遊びになんて行けるわけもなく20代、30代を過ごしてきました。

もう私は、世間的に女としては見てもらえていないんだろうな、この子達のママ、この人の妻っていう肩書きで存在しているんだろうな。。とちょっと寂しい気持ちにもなりました。

家族優先の生活、毎日同じ忙しさが繰り返される日々、それに慣れてしまい、感情が麻痺してくるのか、何とも思わなくなってきます。

今思えば、これは自己犠牲の人生といえますし、仕方ないと思っていました。

でも心の奥底で、愛されたいと思う気持ちは癒やされることはありませんでした。

それを外側に求めてはいけないのはちゃんと理解しています。

同じような感覚の方は、よく聞いてくださいね。

解決の方法としては、まずはこれです！

『自分が自分をしっかり愛すること』

とても大事なことです。

それで、３年前から自分を整えることに自己投資してきましたので、ずいぶん自分を愛することができるようになってきたと思います。

周りの人に対しても惜しみなく愛情を注いできました。

でもやっぱりどこか心の繋がりを求めてしまっていました。

今だから思うことですが、人に頼ってはいけない、人に迷惑をかけてはいけない、私は完璧にこなさなければいけない、子供に不便な思いをさせてはいけない、と思って気を張って頑張ってきたので、その気持ちが私を縛り付けて来たのだと思います。

本当は人に頼りたかった、誰かの力を借りたかった、たまにはゆっくりしたかった、女としてみて欲しかった。。そんな心も声も聞くこともなく、ひたすら頑張ってきたせいで、心の拠り所を探すようになったのかもしれません。

ですから、できるだけ自分を愛することを優先するようになって、少しずつ変わって来ましたし、私はこの宇宙からちゃんと愛されている実感も少しずつ重ねてきました。

とてもポジティブに生きられるようになったし、穏やかに受け入れたりネガティブを受け流すこともできるようになりました。

あとは、完璧じゃなくていい、人に頼ってもいい、愛されていい、全て受け取っていいということをもっと自分に許してあげて、もっと楽にしてあげたらいのかなと思います。

全ては意識でできた世界です。意識といっても無意識が95％を占めます。

過去の経験から思い込んできたことが無意識となって現在を造っていますから、言ってしまえば無意識を変えれば世界が変わるのです。

あなたはどんな世界に変えたいですか。

誰でも変えることができますし、いつからでも遅くありません。

気になった時がその時だと思っています。

あなたの気持ちをコメントやLINEから聞かせてくださいね。